Vad
Grundläggande vattentrygghet. Eleven ska, utan flythjälpmedel, lämna kant eller vuxen genom att falla framåt, i för eleven djupt vatten, få huvudet under vattnet, vända och ta sig tillbaka till utgångsläget. Upprepas tre gånger.
Varför
Grundläggande vattentrygghetsmärke. Eleven lär sig att ta sig till säkerhet.
Hur
Viktigt att det är för eleven djupt vatten! Simlärare eller annan vuxen kan hålla eleven stående i sina händer och låta,
-eleven falla framåt i vattnet, eller låta
-eleven falla i från kanten.
Flythjälpmedel ska inte användas