Guldsälen

Vad
Simma 25 meter bröstsim på djupt vatten. Bogsering 10 meter av jämnstor kamrat i livboj.

Varför
Bra att träna på djupt vatten då tillbud oftast inträffar på djupt vatten.

Hur
Som Silversälen fast på djupt vatten.